Page 90 - DBS Lehrgangsplan 2017

Fortbildungen – Niedersachsen

Mentale Übungen für Zwischendurch

LG-NR. Termin / Ort Meldeschluss LE Teilnahmegebühr (€)

NDS-17.205 11.02.17 / 01.01.17 8 BSN 30,- / Privat 150,- / Andere LV/
Soltau BSN-Vereine mit bes. Status 75,-

Inhalte: Mittlerweile haben wir uns ein großes Übungsrepertoire erarbeitet, um unseren Kursteilnehmern nicht nur
Abwechslung, sondern auch qualitativ hochwertigen Unterricht zur Gesundheitsförderung zu bieten. Das Gesundheits-
bewusstsein hat sich in den letzten Jahren erweitert und so haben nicht nur Gehirnforscher erkannt, dass mentales
Training einen nicht unerheblichen Anteil an unserer Gesundheit hat, sondern auch der Reha- und Breitensport. So hat
sich der Wunsch entwickelt, ob im Seniorensport oder in der Arbeit mit Kindern, ein paar kleine oder große, heraus-
fordernde mentale Übungen für Zwischendurch zur Hand haben. Genau das liefert dieses Tagesseminar.
Leitung: Katrin Schenk

Starker Rücken durch mentales und körperliches Training – Basis

LG-NR. Termin / Ort Meldeschluss LE Teilnahmegebühr (€)

NDS-17.206 27.-29.01.17 / 15.12.16 15 BSN 60,- / Privat 300,- / Andere LV/
Hannover BSN-Vereine mit bes. Status 150,-

Inhalte: Dieses Seminar bietet einen Einblick in mentales Training und das Kennenlernen verschiedener Techniken.
Übungen zur Stabilisierung und Stärkung des Rückens werden erlernt und gefestigt, sowie durch Methoden erwei-
tert, die emotionale Kompetenz, Selbstbewusstsein, kognitive Fähigkeiten und Belastbarkeit entwickeln, erhalten und
ausbauen.
Leitung: Katrin Schenk und Kathrin Paulig

Mentales Training II

LG-NR. Termin / Ort Meldeschluss LE Teilnahmegebühr (€)
NDS-17.207 03.-05.11.17 / 22.09.17 15 BSN 60,- / Privat 300,- / Andere LV/
BSN-Vereine mit bes. Status 150,-
Hannover

Inhalte: Fortführung zum Seminar „starker Rücken durch mentales und körperliches Training.“ In den kommenden Jah-
ren werden mentale Techniken im Sport- und Reha-Bereich an Gewicht gewinnen. Themen wie (Selbst-) motivation,
mentale Fitness und der Umgang mit Herausforderungen im Leben, sind auch im Sport zu beachten.
Leitung: Katrin Schenk und Kathrin Paulig

Feldenkrais und Gehirn

LG-NR. Termin / Ort Meldeschluss LE Teilnahmegebühr (€)

NDS- 27.-29.10.17 / 15.09.17 15 BSN 60,- / Privat 300,- / Andere LV/
17.208 Hannover BSN-Vereine mit bes. Status 150,-

Inhalte: Feldenkrais – eine effektive Methode zur Verbesserung von Bewegung, warum?
Durchführung von Feldenkrais-Lektionen, Beschreibung von Bewegungsabläufen auf der Grundlage neuer Ergebnisse
der Hirnforschung, Erklärung der besonderen Wirkung der Feldenkrais-Methode anhand von Vorgängen im Gehirn.
Leitung: Cora Wulf

Feldenkrais für Menschen mit Rückenproblemen

LG-NR. Termin / Ort Meldeschluss LE Teilnahmegebühr (€)

NDS-17.209 19.-21.05.17 / 07.04.17 15 BSN 60,- / Privat 300,- / Andere LV/
Hannover BSN-Vereine mit bes. Status 150,-

Inhalte: Schwerpunkt: Praktische Durchführung von Feldenkrais-Lektionen rund um das Thema Beweglichkeit und Sta-
bilität des Rückens, Wirkung der Feldenkrais-Methode, Diskussion über Haltung aus der Sicht von Moshé Feldenkrais,
Bewegungsentwicklung und Rückenschmerzen
Leitung: Cora Wulf

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