Page 130 - DBS Lehrgangsplan 2017

Fortbildungen – Nordrhein-Westfalen

Gymnastik im Herzsport – attraktiv, abwechslungsreich, zielgerichtet und zielgruppenspezifisch

LG-NR. Termine / Ort Meldeschluss LE Teilnahmegebühr (€)

NW- 01.-02.04.17 / 01.03.17 16 90,-
178502 Borken-Weseke

Ziele, Methoden, Inhalte: Gymnastik mit und ohne Partner/in, mit und ohne Gerät: Flexibar, Theraband, Balance-Ge-
räten, Pezziball, Pilatesball, Hanteln, in der Kleingruppe. Im Hinblick auf Koordination und Kraft für die Alltagsbewälti-
gung.
Zielgruppe: Übungsleiter/innen B Rehabilitationssport Innere Medizin

Beckenboden- und Wirbelsäulengymnastik – Einführungslehrgang

LG-NR. Termine / Ort Meldeschluss LE Teilnahmegebühr (€)
NW- 06.05.17 / 06.04.17 8 50,-
178503
Borken-Weseke

Ziele, Methoden, Inhalte: Kennenlernen des Beckenbodens und seiner Bedeutung für die Aufrichtung des Beckens
und der Wirbelsäule (Stabilisierung der Körpermitte, Fundament für einen gelösten Schulter-Nacken-Bereich, Opti-
mierung der Ganzkörperspannung, Einführung in die Anatomie des Beckenbodens, gezielte Körperwahrnehmung und
Übungen zur Mobilisation des Beckenbodens. Integration in bekannte Wirbelsäulen-gymnastikübungen – dies wird
dann in dem Aufbaulehrgang fortgesetzt. Das Erlernen des gezielten Einsatzes des Beckenbodens bei Körperübungen
ist das Fundament für das sogenannte Power House bei Pilates.
Zielgruppe: Übungsleiter/innen B Rehabilitationssport Orthopädie

Faszientraining unter therapeutischen Gesichtspunkten – eine Einführung

LG-NR. Termine / Ort Meldeschluss LE Teilnahmegebühr (€)
NW- 20.05.17 / 20.04.17 8 50,-
178504
Borken-Weseke

Ziele, Methoden, Inhalte: Die Trainingswissenschaften richten ihr Augenmerk bisher hauptsächlich auf die Muskula-
tur, den Kreislauf und die Koordination. Neuere Erkenntnisse liefern Informationen über den wesentlichen Beitrag der
Faszien bei der Entstehung von Schmerzen, aber auch über eine Optimierung von Trainingsprozessen durch gezieltes
Faszientraining. Faszientraining kann man sehr gut in Rehasportstunden einbauen.
Zielgruppe: Übungsleiter/innen B Rehabilitationssport Orthopädie

Faszientraining – News für Übungsleiter/innen mit Vorerfahrung

LG-NR. Termine / Ort Meldeschluss LE Teilnahmegebühr (€)

NW- 21.05.17 / 21.04.17 8 50,-
178505 Borken-Weseke

Ziele, Methoden, Inhalte: Die Trainingswissenschaften richten ihr Augenmerk bisher hauptsächlich auf die Muskulatur,
den Kreislauf und die Koordination. Mediziner sahen die Ursache für Schmerzen selten in dem Bindegewebe. Neuere
Erkenntnisse liefern Informationen über den wesentlichen Beitrag der Faszien. Erkenntnisse über die Entstehung von
Schmerzen. Optimierung von Trainingsprozessen durch Faszientraining. Integrieren faszialer Übungen in die Rehabilita-
tionssportstunde. Neue Entwicklungen und Erkenntnisse aus dem Faszientraining werden thematisiert.
Zielgruppe: Übungsleiter/innen B Rehabilitationssport Orthopädie

Ideenbörse für die/den Übungsleiter/in: Functional Training (im Rehabilitationssport)

LG-NR. Termine / Ort Meldeschluss LE Teilnahmegebühr (€)

NW- 23.09.17 / 23.08.17 8 50,-
178506 Borken-Weseke

Ziele, Methoden, Inhalte: Funtionelles Training ist eine alltagsrelevante Trainingsform. Sie beinhaltet komplexe Be-
wegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Umsetzung in die Praxis und
Erarbeitung von passenden Übungen für die Rehabilitationssportstunde.
Zielgruppe: Übungsleiter/innen B Rehabilitationssport Orthopädie

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